産後の抜け毛がひどい

長男を出産後から抜け毛が本当にひどくて悩んでいます。
産後5年も経つのに今でもシャンプーをすると何10本も髪が抜けてどんどん薄くなっています。
若い頃から比べるとトップがかなり薄くなってボリュームが全くありません。
ヘアスタイルがなかなか決まらず毎朝イライラしてしまいます。
あまりにも抜け毛が落ち着かないので女性用の育毛剤を試したり、シャンプーをノンシリコンにしたり、シャワーヘッドを高いものにして髪に良いことをたくさんしました。
しかし、なかなか改善されませんでした。ある時、ママ友から毎日海草を食べ続けたら髪の毛が増えたと聞いたのでそれから毎日毎日のりやわかめなどをたくさん食べるように心がけました。
半年くらいたったころから少しずつ抜けた髪が生え始めてアホ毛が目立つようになりました。
海草を食べ続けていると髪の毛が生え始めただけでなく、残っている髪もコシが出てきました。少しずつ髪の毛が元気になっている感じがしてとても嬉しかったです。
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